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Os alimentos que ajudam o corpo a ficar fresco durante o verão

O verão é provavelmente a temporada, quando ele paga menos atenção a alimentos e bebidas. Se por um lado é essencial para se manter hidratado através de líquidos, por outro lado, é igualmente necessário combinar os alimentos certos, a fim ...

Alimentos para aumentar Ferritina

A ferritina é uma proteína encontrada em todos os tecidos, particularmente a medula óssea, músculo esquelético, fígado e baço. Essa proteína ajuda a armazenar ferro no organismo. Os níveis de ferritina no corpo humano pode ser medida por ...

Gerry Scotti: "Minha vida como um peso pesado '

"Meus 110 libras não são o resultado de grandes festas. Eu tenho muito cuidado sobre o que comer e de saúde, a minha ea dos outros: é por isso que eu apoio à investigação " Posso apenas dizer que um homem de peso: uma tonelada, de ...

Purificar o seu corpo com métodos naturais

Desintoxicar e limpar o corpo de impurezas é um processo importante para manter seu corpo saudável e cheio de energia. Hoje em dia, é cada vez mais expostos a produtos químicos e poluentes que danos, muitas vezes, irremediavelmente, corpos ...

Alimento para ansiedade e estresse

Uma dieta saudável e equilibrada é benéfico não só para o corpo, mas também a mente. Muitos alimentos, por causa de seus nutrientes, incluindo magnésio, triptofano, ácido fólico e outros, ajudam o corpo a lidar com situações difíceis ...

Os alimentos que ajudam a criança a dormir

Se você é um pai, muito provavelmente, como a maioria dos pais, você vai ter experimentado pelo menos uma noite sem dormir porque seu filho que ele não dormiu. Você pode se surpreender ao saber que, assim como alguns alimentos estimulam ...

Os benefícios da vitamina D

Se você mora em um lugar onde há bastante sol, e se você estiver exposta ao sol por cerca de 45 minutos por semana, seu corpo irá naturalmente produzir quantidades suficientes de vitamina D. Mas se você vive em um lugar onde não há ou ...

A dieta vegetariana é barato?

Comentário por Giuliano Parpaglioni,  biólogo e nutricionista,  blogger PLACA DE EDUCAÇÃO Longe de mim querer falar exaustivamente de vegetariano oferta mundial ou as implicações económicas onívoros, com este post vou apenas ...

Alimentos para a beleza da pele

Para a beleza da sua pele, você precisa comer alimentos ricos em antioxidantes e anti-inflamatórios, nutriente indispensável para combater a oxidação e outros danos causados ​​pelos radicais livres. Os alimentos que ajudam a combater o ...

Fígado: Alimentos para melhorar a saúde do fígado

Uma dieta pobre em substâncias açúcar e pouco saudáveis, bem como ricos em fibras e antioxidantes é crucial para apoiar a saúde do fígado. Um consumo regular de alimentos ricos em antioxidantes e fibras pode curar o fígado danificado e ...