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Banaba: propriedades e chás de ervas

O Banaba é uma árvore tropical que cresce principalmente nas Filipinas e Índia. Nestes locais, que é particularmente apreciado para as suas propriedades e suas vantagens, e é utilizado sob a forma de chá de ervas para o tratamento de várias ...

Como Relaxe as nádegas com exercícios de alongamento

As nádegas são compostas de três músculos: o glúteo máximo, glúteo médio e glúteo mínimo. Este grupo de músculos é a maior e a mais poderosa do corpo humano, e permite realizar movimentos tais como a extensão da coxa em relação à ...

Como preparar um bochecho natural antibacteriana

Os bochechos no mercado são frequentemente muito agressivo por causa de sua álcool e produtos químicos. Por esta razão decidimos mostrar-lhe como preparar um bochecho anti-bacteriana natural e eficaz para a higiene oral diária. Os ...

Que arte marcial é o melhor de acordo com a pessoa

O estilo de luta e / ou de auto-defesa que você quer adotar deve estar em consonância com a sua própria personalidade para fazê-lo funcionar na mais correta e realmente eficaz. As artes marciais como estilo Shotokan Karate são os melhores ...

Os óleos essenciais para melhorar o tom de pele

A elasticidade e tom de pele são dependentes de vários fatores, incluindo a circulação. Se você não tem uma circulação adequada do sangue, a pele não está hidratada e alimentada o suficiente, resultando em solto, seco e fraco. Os óleos ...

Danos à pele causados ​​pelo sol: Dicas para proteger-se diariamente

Com a chegada da estação quente os dias ficam mais longos, e como resultado, a nossa pele é exposta aos raios ultravioleta do sol por mais tempo. Portanto, é necessário para proteger a pele da melhor maneira, usando os produtos certos que ...

Anti-nutrientes: o que são e como reduzi-los sobre alimentos

Alguns nutrientes em alimentos de origem vegetal nem sempre são facilmente digeríveis. Isso ocorre porque as plantas podem conter anti-nutrientes ou compostos anti-nutricionais que reduzem ou inibem a absorção de nutrientes no intestino ...

Dicas eficazes para a Beleza Natural

A beleza e saúde da nossa pele é afetada por vários fattoti, ea aparência de nossa cara é um pouco como um espelho que reflete o estado interior do corpo. Então, antes de recorrer a cremes e loções que prometem juventude eterna, não sem ...

8 antidepressivos alimentos para encontrar o bom humor

A comida afeta não apenas o físico, mas também psíquico. Quase todos perceber como, às vezes, um quadrado de chocolate pode funcionar incrivelmente bem para nos dar um pouco de bom humor. Mas existem outros alimentos que podem melhorar nosso ...

4 dicas para eliminar a gordura acumulada em seu estômago

A gordura acumulada na zona abdominal, além de ser desagradável à vista, ela está associada a um risco aumentado de doença cardíaca e diabetes. Isto significa que você perder a gordura na cintura é muito importante antes de tudo, para ...