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Beber água para perder peso de forma mais eficaz

Beber mais água pode ajudar a perder peso e manter o seu peso ideal. Hidratar o suficiente, é importante que todos os órgãos do corpo funciona perfeitamente. Além disso, a água ajuda a queimar mais calorias, aumentando o metabolismo, e ...

Como reconhecer um óleo essencial puro a 100 por cento

Reconhecendo um óleo essencial natural a 100 por cento não é fácil, a menos que o produto mencionado explicitamente no rótulo. Mas mesmo nestes casos, às vezes, pode ser de óleos de baixa qualidade. É aconselhável comprar óleos ...

Os 5 alimentos que produzem mais inflamação

Uma dieta desequilibrada e cheia de substâncias inflamatórias podem levar ao desenvolvimento de inflamação crônica, e, assim, doenças cardíacas e vários tipos de câncer. A seguir, vamos mostrar-lhe cinco alimentos que facilitam a ...

8 hábitos para perder peso à mesa

Se você quer perder peso na mesa é muito importante ter uma alimentação adequada e um estilo de vida saudável. Para começar a perder peso por comer, propomos alguns hábitos saudáveis ​​que você pode seguir todos os dias com ...

óleo de jojoba, um dos melhores óleos para o cuidado da pele

O óleo de jojoba é um extrato líquido a partir da semente da planta de jojoba, nativo aos desertos do Arizona, Califórnia e México. Tecnicamente, o óleo de jojoba não é um óleo real, mas uma cera líquida, cuja estrutura química é muito ...

10 dicas para melhor enfrentar uma viagem de avião

Quando viajar de avião, é possível que alguns podem sentir magoado por causa de vários fatores, incluindo a poeira e germes no ar, má alimentação, o movimento da aeronave, e assim por diante. Os distúrbios mais comuns são fadiga ...

O direito dieta para o cabelo saudável

A saúde de nosso cabelo todos os dias é posta à prova por estresse emocional, produtos químicos, drogas, poluição e outros fatores, mas com o poder de direito que você realmente pode fazer muita coisa para mantê-los saudáveis, fortes e ...

Use bicarbonato de sódio para saúde e beleza

Bicarbonato de sódio tem sido sempre um dos remédios mais utilizados tanto para o auto-cuidado e preparar produtos saneantes para usar em casa. Abaixo ilustramos um número de utilizações que podem ser feitas de bicarbonato de sódio para ...

Exercícios sentados que pode ser praticado no escritório

Permanecer sentados por um longo tempo pode levar a desenvolver vários aborrecimentos, especialmente nas costas, pescoço e pernas. Mesmo que a sua cadeira é ergonómico e está entre os melhores no mercado, no entanto, o corpo precisa de ...

Como diminuir Cortisol de forma natural

Para relaxar de forma eficaz, é importante ser capaz de diminuir os níveis de hormônios do estresse como o cortisol. A regulação hormonal é influenciado por muitos fatores. O corpo está bem equipado para enfrentar o perigo: em caso de ...