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Menopausa: deficiência de ferro aumenta o risco de osteoporose

Para prevenir fraturas precisam de uma dieta equilibrada, com a quantidade certa de ferro Não apenas o futebol. Mesmo o ferro desempenha um papel crucial na saúde dos ossos: muito baixos níveis deste mineral precioso pode aumentar o risco ...

Cresce o risco de diabetes e obesidade com a noite lanche rico em ferro

O ferro no sangue ajuda o fígado a regular o metabolismo de açúcares durante o dia quando ele se acumula à noite em vez interferir com o ritmo circadiano, de acordo com o aparecimento de distúrbios metabólicos, especialmente em trabalhadores ...

RiminiWellness quatro dias cheios de aptidão

De 2 a 5 de junho de 2016 Rimini preencherá os entusiastas do fitness para tentar todas as tendências para a próxima temporada Exercícios, energia e inovações de todo o mundo. Estas são as palavras-chave da décima primeira edição da ...

5 algas benéficas para uma dieta rica em nutrientes

As algas são ricas em nutrientes e, em geral, contêm mais minerais do que produtos hortícolas, com, carne, leite e ovos. Entre os nutrientes contidos nas algas que são: vitaminas A, B, C, D, E e K, ácidos gordos essenciais, sódio, potássio ...

A dieta direita contra Candida

A candidíase pode ser evitada e combatida com uma dieta orientada e um bom estilo de vida. O especialista em Ersilia OK Troiano explica o que são os alimentos mais adequados eo que evitar Um intestino saudável, que funciona corretamente ...

Cuidado, a dieta vegetariana pode sofrer mutação DNA

Em algumas populações tradicionalmente vegetarianas que foi entregue uma mutação genética que aumenta o risco de doenças cardíacas e câncer de cólon A dieta vegetariana pode alterar nosso DNA, palavra de conhecimento. De acordo com ...

Menopausa: Recomendado Foods evitá-lo

Para a maioria das mulheres menopausa geralmente começa por volta do final dos anos 40 ou no início de 50. Ele geralmente dura alguns anos. Durante este período, a maioria das mulheres afetadas por sintomas da menopausa. Estes incluem ...

Menos gordura e mais fibra para uma melhor sono

Apenas um dia dieta desordenada piorar a qualidade do sono Ainda hoje você tem dormido mal e você acordou como um zumbi? Pense de volta para o que você comeu ontem e fazer mea culpa. Sim, má qualidade do sono pode também depender lo de: ...

Dormir pouco aumenta o risco de obesidade infantil

A redução de horas de descanso, juntamente com uma vida menos ativa, estaria relacionada a um maior risco de obesidade em crianças 24 horas nunca é suficiente, e muitas vezes a renúncia de horas de sono para trabalhar ou ficar fora até ...

Uma criança italiana em cinco é de grandes dimensões. Mas um terço das mães não ver as crianças com excesso de peso

O Instituto Superior de dados de saúde: em 2014 diminuiu as crianças com sobrepeso e obesidade 8-9 anos, mas os números são mais elevados da Europa. Entre as causas: dieta desequilibrada e sedentarismo Melhorias em relação ao passado ...