A temperatura ideal para a natação com bebês

Seu bebê vai desfrutar de sua experiência de natação e obter mais de seu tempo na água, se ela permanece quente. Temperatura é importante quando você levar seu bebê nadar, porque as crianças perdem o calor do corpo rapidamente quando a água é mais fria do que 85 graus Fahrenheit, colocando-os em risco de hipotermia, de acordo com especialistas em desenvolvimento infantil com o site Crianças Saúde.

Temperatura Ideal

Jennifer C. White, diretor de operações e nadar especialista escola para Instituto Aquatics Starfish, diz que a temperatura da água para os bebês devem estar em um mínimo de 85 graus e, idealmente, de 87 para 88 graus. Outros fatores podem afetar a forma como quente seu bebê é, enquanto na água, Branco explica, incluindo as condições de temperatura do ar, swimwear e do tempo. Quantas vezes e como muito do corpo do seu bebê é exposto ao ar durante a natação também faz a diferença, ela acrescenta.

Dentro de casa

A maioria das piscinas servir múltiplas populações e lutar por um meio termo com água e ar temperaturas. Enquanto isso significa temperaturas pode não ser ideal, eles provavelmente irão estar dentro de uma faixa aceitável e segura para a natação com seu bebê. Em uma piscina, onde a programação inclui aprender-a-programas e nadar natação recreativa, mas não alta intensidade colo natação ou equipe de nadada, instalações orientações do site dos EUA Swimming recomendar uma temperatura de água de 86 a 88 graus. A temperatura do ar ideal para essas atividades, sugere USAS, é de 82 a 84 graus, mas nunca superior a 84 graus, embora ligeiramente inferior seria considerado aceitável.

Ao ar livre

Piscinas ao ar livre em muitos climas de tempo quente não são aquecidos, o que significa que a temperatura da água não pode ser regulada. Temperaturas do ar nocturnas refrigerador pode resultar na queda da temperatura da água durante a noite. Se este é o caso com a sua piscina, pode ser melhor esperar até que o sol se aqueceu as águas antes de tomar seu bebê nadar. A água em lagos, oceanos e outros corpos de água abertos tende a ser mais frio do que água da piscina, e as condições climáticas, como vento e sol também pode afetar água e temperatura do ar.

Dicas e avisos

Enquanto 85 graus é a temperatura mínima recomendada de água para nadar com as crianças, a água que é mais frio do que a temperatura do corpo pode resultar em perda de calor. Você pode ajudar a manter o bebê aquecido na água com um guarda erupção cutânea, swimsuit térmico ou roupa de mergulho. Fique baixo na água para manter seu corpo e seu fora do ar mais fresco e longe de brisas frias. Se você perceber que os lábios do seu bebê estão se tornando azul ou ele começa a tremer, é hora de sair da água e aquecer.

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