Acupressão Pontos: aqui 3 contra a depressão

A depressão é um pouco mal do século!

As consequências são muitas vezes graves para o paciente. De repente, depois de um período mais ou menos variável de vários dias a várias semanas, o paciente perde todo o interesse em todos os aspectos de sua vida. Seu mundo profissional, seu séquito, sua família e distrações parecer-lhe sem juros.

Em seguida, vem um monte de problemas físicos: sensação de asfixia, nó na garganta, calafrios alternando com suor, etc ...

E como é um pouco de alguém consciente, a sua deficiência o estado lastimável; ele rebeldes, ele chora, ele se rebela contra seu entorno e essa alternância de emoção e desespero fases caracteriza a depressão. Gradualmente, fadiga severa ao menor esforço físico ou intelectual mudou. A simples idéia de um movimento, um trabalho, um terror de saída; memória vai e familiar, social, profissional se deteriora.

Há, é claro, um monte de causas físicas e / ou psicológicas como a fonte desta depressão; mas é principalmente as conseqüências difíceis da existência atual, choques, "estresse", consequências que nos afligem: Poluição Par e alimentos que o nosso corpo necessita para usar em lutas contínuas contra os invasores tóxicos ou microbianos , meios de transporte longa e exaustiva, trabalho fadiga extrema todos os tempos solo ou interrompida por telefone, visitas, etc., o chamado "trabalho em pedaços."

Certamente, a tentação é levar produtos químicos; tranqüilizantes, mas tranqüilizantes regularmente absorvido rapidamente esgotar a sua quota: enquanto nós aumentar as doses, acrescentou outro e reflexos estão embotados, o pensamento se deteriora, o paciente está se escondendo cada vez mais um mundo que que é, mas hostilidade. Entende-se que em um transtorno tão complexo que envolve todo o indivíduo, não há nenhum ponto mágica, mas toda uma série de áreas que contribuem para trazer a paz.

Acupressão Pontos: aqui 3 contra a depressão

acupressão pulso ponto

Deite-se confortavelmente e primeiro massagear as dobras do pulso, as dobras inferiores do pulso, aqueles localizados mais perto da palma da outra mão, em uma direção e depois o outro:

estômago Acupressure Ponto

Então você massagear a boca do estômago, entre o umbigo e na parte inferior das costelas restantes bem na linha central.

ponto de acupressão do topo do crânio

Para terminar a sessão, encontrar o ponto mais alto do crânio, bem em cima dela, e esfregue-o vigorosamente, fazendo pequenos movimentos circulares em torno dele,

Você faz tudo isso repetidamente. Você repetir essas seqüências, e você experimentar uma sensação calmante que vem sobre você e você vai resistir melhor a depressão.

Extrato: "Retire-se a sua dor pela pressão suave do Dr. Roget Dalet