Ayurveda Tratamento de Enxaqueca

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Outubro 30, 2016 Admin Família 0 368

Ayurveda refere-se a enxaqueca como suryavarta quando a dor de cabeça afeta toda a região da cabeça ou ardhavabhedaka quando a dor de cabeça afecta apenas um dos lados da cabeça.

Enxaquecas e os doshas

A enxaqueca é predominantemente causada pelos vata e Pitta doshas e estes dois tipos de corpo são mais propensas para esta doença. Os sintomas e tratamentos variam de acordo com o domínio dosha. Aqui está uma tabela rápida:

Ayurvedic dieta e estilo de vida para enxaqueca

Para diferentes tipos de corpo, dietas à base de dosha são aconselhados. Mas com enxaqueca, o tipo de corpo não majorly contribuir. Para colocá-lo em palavras diferentes, as enxaqueca patologia e sintomas manifestações são um pouco além da influência de tipos de corpo. As seguintes regras de dieta e estilo de vida aplicar para enxaquecas, independentemente do tipo de corpo:

Comida e Bebida
  • Comer em intervalos regulares. Evite jejum, pois aumenta tanto pitta e doshas vata, piora a enxaqueca. Nunca pule refeições.
  • Evitar ou restringir usando pimentão verde. Você pode ter canela, cardamomo, cravo, gengibre e pimenta. Incluem ervas como brahmi, ashwagandha, shankhapushpi, Rasna, bala, coentro, capim-limão, ginkgo biloba, talho vassoura, e índigo na dieta. Além disso, atente para as coisas ou alimentos que desencadeiam um ataque de enxaqueca. Faça uma lista destes e evitá-los.
  • Não beba café forte ou chá. Se você pretende sair destes, não parar abruptamente. Deixe a retirada ser gradual.
Diariamente Dicas de estilo de vida
  • Caminhar por 10 minutos no início da manhã no ar fresco.
  • Obter um mínimo de 7 horas de sono.
  • Não tomar banho em água muito quente ou muito frio.
  • Manter ventilação adequada em seu lugar. Não use o condicionador de ar por um longo período de tempo.
  • Usar uma muito ligeira desodorizante / de perfume.
  • Usar óculos escuros sempre que possível ou usar um guarda-chuva ou um chapéu para se proteger da luz solar direta. Além disso, sempre diminuir o brilho do seu computador / TV.
  • Tente evitar pubs e clubes com música alta e luzes brilhantes chamativos. Evite qualquer tipo de ruídos altos.
  • Tente controlar a sua raiva.
  • Parar de fumar e se livrar do vício do álcool.

Ayurveda tratamentos para enxaquecas

1. Tratamento Nasya

  • No tratamento nasya, geralmente, em primeiro lugar, a face e a cabeça são massajada durante 5-10 minutos com óleos, tais como mahanarayana taila e Mahamasha taila.
  • Então ligeira fomento é dado com a terapia de vapor, ou a face é esfregado com uma toalha embebido em água quente durante 2-5 minutos.
  • Em seguida, 2-8 gotas de óleos de ervas são instilado cada nariz, de preferência de manhã. Isso é feito por 7-14 dias.
  • Após o tratamento nasya, um tratamento à base de plantas de fumar é dado com ervas como guggulu, nim e açafrão.

Os óleos comumente usados ​​para nasya são:

  • Ksheerabala taila
  • Anu taila
  • Shadbindu taila
  • óleo de gergelim
  • mahanarayana taila

2. Shirodhara

Um filete de óleo é vertido uniformemente sobre a testa durante 30-60 minutos, durante 7-14 dias. Isso é útil em desequilíbrio vata. Alguns dos óleos que são comumente usados ​​são:

  • Ksheerabala taila
  • Mahamasha taila
  • Narayana taila
  • mahanarayana taila
  • Brahmi taila
  • Chandanabala lakshadi taila
  • Lakshadi taila
  • Shatavari taila
  • Yashtimadhu taila
  • Dhanwantaram taila
  • Manjishtadi taila
  • Balashwagandhadi taila
  • Karpasasthyadi taila

3. Jala Neti

Esta é uma técnica simples para tratar a enxaqueca. Com o estômago vazio, uma corrente de água é derramada a partir de uma narina e deixar fora a partir do outro. Normalmente, isso é feito com a ajuda de um pote neti.

4. Pranayama

Normalmente, anuloma viloma pranayama é a melhor escolha para o tratamento da enxaqueca. Lentamente inalar durante 6-8 segundos e expire lentamente durante 4-6 segundos para 3-5 minutos, duas vezes por dia, em jejum ou antes das refeições. pranayama incorrecta ou excesso do Pránáyáma ​​pode desencadear enxaqueca em algumas pessoas. Por isso, devem ser efectuadas sob orientação especializada.

Nidra 5. Yoga

Dormir com uma mente relaxada concentrando-se em diferentes partes do corpo é uma técnica de relaxamento útil para enxaqueca. Ao fazer yoga nidra e também pranayama, visualizar que, gradualmente, todo o corpo e mente toxinas que causam a enxaqueca estão deixando o corpo e, lentamente, a energia de cura positiva está entrando na mente e do corpo. Isto irá aumentar o efeito destes procedimentos.

Ayurveda medicamentos para enxaqueca

Não tome medicamentos mitigar a dor com freqüência. Ao longo ingestão destes pode causar dores de cabeça rebote e, eventualmente, aumentar a frequência das enxaquecas. Ir a um centro de Ayurveda nas proximidades e receber uma massagem com mahanarayana taila uma vez por semana. Ou receber uma massagem em casa com o óleo uma vez por semana e, em seguida, tomar um banho. Durante um ataque de enxaqueca, estes medicamentos também são úteis. Por favor note que estes devem ser rigorosamente tomadas de acordo com a prescrição de um especialista em saúde e não recomendado para auto-medicação.

  • comprimido Cephagraine - 2 comprimidos, 2 vezes por dia após as refeições
  • Yogaraja guggulu comprimido - 2 comprimidos, 3-4 vezes por dia após as refeições
  • kashayam Rasnadi - 15 ml misturado com 15 ml de água pouco antes de alimentos

Alguns dos outros medicamentos que são úteis para o tratamento de enxaqueca são:

  • Manasamitra vatakam
  • rasa vajra Shirashooladi
  • guggulu Rasnadi
  • Mahayogaraja guggulu
  • Maharasnadi kada
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