Benefícios do Uso de palavras positivas

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Abril 11, 2017 Admin Família 0 55

Por que usar palavras positivas?

Há muitos benefícios de usar palavras positivas em nosso vocabulário diário. Você precisa entender que as nossas mentes e os nossos cérebros não são "pessoas", não experimentar em primeira mão a realidade, mas através de nossos olhos, nossos pensamentos. Ou seja, o que a mente aceita como realidade é o que pensamos dele.

Então, se você está percebendo constantemente o mundo como algo negativo, sua mente vai se tornar realidade para você. E da mesma forma, se você só usar palavras negativas, sua mente percebe a realidade como algo negativo. Esta é uma explicação científica que você certamente vai querer saber.

A química da mente e palavras

Numerosos estudos têm demonstrado o efeito biológico que o uso de palavras negativas em nossas mentes causa. Tem sido conhecido que a estrutura alertas de gatilho no cérebro, a amígdala, causando o mesmo sentimento de raiva, ansiedade ou ameaças. Sabe-se também que o uso regular altera os níveis hormonais e ação de neurotransmissores, estimulando a liberação de cortisol, um hormônio responsável pelo estresse.

Da mesma forma, usar palavras positivas no nosso vocabulário normal influencia o nosso comportamento e humor, promovendo a liberação do bem-estar hormônios e, mais importante, evitando os outros ciclos negativos na química cerebral.

Gritam seus pulmões palavras positivas podem ter um efeito benéfico sobre o seu corpo. Mas, além do conteúdo do que você diz, você deve tomar cuidado com o tom e volume. Quando mais calmo e suavizar o seu caminho para dizer-lhes é mais e melhores benefícios que você começa a partir deles.

Como usar palavras mais positivas diária

Na língua espanhola há muitas palavras de entre os quais você pode escolher para expressar-se diariamente, no entanto, estudos sugerem que só usam uma média de 1000 palavras regularmente. Imagine quantos sinônimos existem para cada uma das palavras que você diz. E, no entanto, a nossa busca da economia nas ações diárias nos leva a escolher apenas alguns registros de comunicar e interagir com os outros.

O mais amplo o seu vocabulário, o que é mais fácil de usar palavras positivas em sua vida cotidiana. Ele investigou alguns têm efeitos positivos imediatos e duradouros, e certamente quer incorporá-las em seu discurso diário. Colocar em prática este exercício: apontando as palavras em uma folha de papel e colocá-los em uma ordem visível para ler a lista todos os sites manhã. Torne-se o propósito de usá-los pelo menos uma vez por dia, completamente, e depois ir adicionando sinônimos para eles, e ampliando a lista como você ganhar experiência.

Algumas palavras positivas a dizer todos os dias

Estas são algumas das palavras positivas que trazem muitos benefícios para o nosso cérebro:

- Demonstrações apresentar, em vez de condicionais: Aim mudar condicional em palavras afirmativas que evocam cargas de realização pessoal.

- "Livre": Com muitas conotações positivas, verbalizar este registro áreas do cérebro "felizes" ativos.

"As palavras têm o poder". Aproveite os benefícios da utilização única positivo.

- palavras emocionalmente positivos: Liste suas cinco palavras favoritas, e não se esqueça de dizer-lhes todos os dias. Há palavras que representam emoções positivas em cada pessoa, e causar uma catarata do positivismo no cérebro só de pensar sobre eles, ouvir ou pronunciar-los.

- "Sim": É fácil de ver as palavras como positivas como "sim", "possível" e outros benéfica afectar a forma como a química do cérebro. Tente usá-los como muitas vezes por dia como você pode.

- "ainda": Esta palavra é carregado com motivação, esperança, e é geralmente associada a situações emocionais positivos. Certifique-se de vocalizar essa palavra, pelo menos uma vez por dia.

- concorrendo Verbos: Articular verbos de ação afirmativa e campos ativos no cérebro que você colocar em ação. Use palavras como "andar", "salto", "run", "seguir" em vez de "pare", "stop", "fim" e seu cérebro vai notar a diferença.

Propositadamente usado apenas com algumas dessas palavras positivas que você vai estar mudando sua mente automaticamente e só beneficia seu favor.

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