Cervical, tome cuidado com Ayurveda

Estúdio prolongada, longas horas em frente ao computador, as tensões físicas e mentais que se acumulam no pescoço aqui estão algumas das causas mais comuns de dor no pescoço, uma desordem generalizada que não poupa sequer o mais jovem.

Muitos medicamentos, ginástica e terapias destinadas a dar alívio para o pescoço, uma área crucial para o nível psicossomático. Entre os remédios, mesmo aqueles de medicina alternativa: de ioga e shiatsu, há muitos caminhos que você pode tomar para se livrar destes rigidez chato.

Bem, para eles, vamos adicionar a proposta da medicina ayurvédica.

O "mau pescoço" em termos de Ayurveda

Segundo a Ayurveda, dor de garganta é um sintoma do desequilíbrio do dosha vata. Na verdade, é muito comum que o nosso estilo de vida põe em risco a saúde deste dosha é particularmente sensível à instabilidade, se apressar, agitação, ansiedade que, infelizmente, caracterizam a vida diária de muitas pessoas.

Por esta razão, distúrbios relacionados com a constituição vata são tão cruz e também pode afetar o pitta e kapha.

Além disso, além de um desequilíbrio fisiológico, deve levar em consideração o fato de que muitas vezes as tensões latentes se escondem direita no pescoço e ombros criar um grande problema nessas áreas do corpo.

Ele é agora universalmente aceito noção de que a psique e soma são duas entidades em constante diálogo, envolto em uma dança onde é difícil distinguir os dançarinos. Portanto, trabalhar sobre o corpo mecanicamente ou alopáticos certamente aliviar os sintomas, mas não devemos negligenciar nossas emoções consiste no componente.

Na verdade, para encontrá-los e trabalhar com eles a prática de abandono pode ajudar tanto física como mentalmente; liberar o estresse das tarefas diárias e reduzir a carga de responsabilidade pode já possuir aliviar a dor severa ou melhorar muito o tratamento médico que você está seguindo.

Desta forma, a dor de garganta será abordado em duas frentes, para o benefício da saúde e bem-estar total. Em outras palavras, em um verdadeiro ayurvédica.

Um tratamento totalmente dedicados ao pescoço

De um ponto de vista Ayurveda, a massagem é definitivamente uma ótima maneira de dissolver o corpo e para abrandar o fluxo de atividade mental.

Em geral, portanto, seria aconselhável tratar as sessões de massagem Ayurvédica Abhyanga regularmente e generosamente. Se você quiser algo mais específico, propomos uma massagem menos conhecido, mas altamente focada: a grande Greeva.

Este tratamento consiste em um banho de óleo medicado numa parte específica do corpo, no nosso caso, o pescoço, graças à utilização de pastas, que garantem a estagnação da solução na porção específica.

Na verdade, ele prepara uma mistura de farinha e ervas que é colocado no pescoço de uma forma circular, como a criação de uma pequena bacia. Esta bacia é preenchida com óleo medicado morna para um determinado período de tempo, de modo que ele pode penetrar nos tecidos subjacentes de uma maneira análoga à outra prática de que temos falado, o vasto netra.

É aconselhável fazer vasta Greeva com alguma regularidade e lealdade, pelo menos para as primeiras sessões.

Sim para uma abordagem integrada para a dor de garganta

Como mencionado na introdução, existem muitas soluções possíveis para resolver um problema tal como a dor cervical, tanto transversal e generalizada. Uma ótima idéia é a integração das várias práticas de modo que todos os aspectos são levados em consideração e cada sintoma é ouvida.

Uma abordagem, portanto, totalmente ampla, holística e integrada que ajudará tanto os sintomas físicos que as raízes mentais em sua base.

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