Gola saudável com Ayurveda

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Janeiro 15, 2017 Admin Família 0 144

Na ioga, o desfiladeiro é o lar para o quinto chakra, ou o que supervisiona, entre outras coisas, a capacidade de se comunicar tanto com os outros e consigo mesmo.

Do ponto de vista fisiológico, seu fracasso torna vulnerável a doenças que afetam os ouvidos e tireóide e expostos a uma das doenças sazonais clássicos: dor de garganta.

Existe um número infinito de remédios para combater esta "doença", alguns tradicionais, outros curiosos. Se as propriedades benéficas do mel ou limão são conhecidos de todos, vamos ver o que oferece ayurveda.

Contra dores de garganta rotina de cuidados completa

Em primeiro lugar, para combater ou prevenir dores de garganta, vamos começar com o básico e colocar de lado qualquer tipo de medicação, incluindo ayurvédica. Na verdade o nosso objectivo atenção para uma passagem aparentemente trivial na limpeza de concreto bastante negligenciada.

Nós, ocidentais estão acostumados a escovar os dentes pela manhã, mas Ayurveda recomenda ir muito mais profundo. Isso ocorre porque as bactérias não só se escondem entre o dente e o dente, mas também, por exemplo, sobre a língua.

No mercado existem escovas de dentes especiais equipados com uma pequena borracha ou as ferramentas em forma de bastonete curvas que vão delicadamente riscados na superfície lingual, mas este passo é higiênica largamente ignorada tanto por adultos e crianças.

Na Índia, ao contrário, ele está usando um acessório chamado nettalingua para formar cabeça, geralmente de cobre, muito comum. Este tipo de raspador vai últimos várias vezes sobre a língua ao despertar do fundo da boca para o exterior de modo a recolher e eliminar todas as bactérias possíveis. Ele é vendido on-line, bem como em lojas étnicas e yoga fornecidas, a um custo de poucos euros.

A limpeza da língua vê a sua conclusão gargarejo óleo de sésamo puro e óleo prensado a frio. Explica Dr. Antonio Morandi, um especialista em neurologia e diretor do Ayurveda Point School: "Esta prática deve ser feito a cada manhã porque previne a infecção da cavidade oral e orofaringe".

Do ponto de vista dos doshas, ​​de fato, durante a noite você cria uma acumulação de kapha que bloqueia a passagem de vata tornando mais difícil a circulação da energia. Graças a estas práticas simples, o excesso é eliminado com sucesso tornando o organismo menos vulnerável a bactérias e vírus.

preciosas especiarias para a garganta

Uma vez que a limpeza profunda descritas tornar-se parte de sua rotina, episódios garganta provavelmente ferida será mais e mais esporádicos.

Em qualquer caso, nunca é apropriado para baixar a guarda e ser despreparados se esta doença irritante eram para atacar. Para combater isso, como muitas vezes acontece em ayurveda, a despensa é ser um baú do tesouro real dos remédios valiosos: não ir à farmácia, mas simplesmente dar um passeio para o mercado.

A primeira especiaria que é uma obrigação no inverno é açafrão. Esta planta possui muitas propriedades terapêuticas e entre eles para ser útil para a dor de garganta simplesmente executar gargarejo com água quente a uma colher de chá de curcuma foi adicionado e uma colher de chá de sal. Alternativamente, o médico Vinod Verma recomenda para gargarejar sempre com água e sal, ou chá de camomila.

Ser bom para kapha dosha, eles são altamente recomendados para dores de garganta pimenta preta e gengibre que podemos introduzir em nossa dieta ou através de tomar chás de ervas e infusões.

Há também medicamentos ayurvédicos preparados para dor de garganta, como triphala, mas para o seu recrutamento referem-se a competência do seu médico ayurvédico que você confia.

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