Pancreatite o que comer eo que não comer

FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Fevereiro 4, 2017 Admin Família 0 1068


pancreatite crônica dieta

Como mencionado acima, existem dois tipos de pancreatite: aguda e crónica. O abuso de álcool é a causa mais comum de pancreatite crônica. Como o nome sugere, pode ser fatal. Se você sofre de pancreatite crônica, é muito provável que você tem:

  • icterícia
  • depressão
  • diarréia
  • diabetes
  • deficiências de vitaminas.

Por isso, é muito importante que você siga uma alimentação correcta. Lembre-se que a dieta deve ser rica em carboidratos e pobre em gordura. A gordura é um trabalho árduo o pâncreas e, definitivamente, não é recomendado em uma situação como essa. Você deve evitar alimentos e bebidas com alto teor de cafeína picantes. Você também não consomem álcool. É essencial que você comer frutas e legumes. Se o fizer, então lanches entre as refeições e o outro, evitar fazer grandes refeições e pâncreas repousa muito mais.


Por que é importante poder em caso de pancreatite?

Se você tem pancreatite crônica pode ocorrer:

  • dor abdominal
  • Náuseas e vômitos freqüentes
  • Má absorção de alimentos
  • Diabetes.

Estes sintomas podem afetar a ingestão de alimentos e do estado nutricional. É essencial que você comer alimentos ricos em nutrientes que suportam a sua saúde geral.


Recomendações para a dieta

Por causa inflamação do pâncreas, você tem que seguir uma dieta adequada para evitar complicações graves e com risco de vida. Este seguinte é uma lista de recomendações para se ter em mente, no programa de alimentação.

Inclua na sua dieta:

  • Alimentos ricos em proteínas
  • alimentos com baixo teor de gordura
  • frutas e vegetais frescos centrifugados
  • Muitos cereais e alimentos integrais
  • Espinafre, iogurte, tofu para propriedades de proteína e pró-bióticos
  • Amoras e uvas vermelhas para as características antioxidantes
  • sopa de legumes de nutrientes e fluidos

evitar

  • álcool
  • nicotina

Evite comer:

  • alimentos quentes
  • Alimentos picantes
  • doces

Todos esses alimentos ajudam a prevenir a inflamação aumenta ainda mais e para curar mais rápido. Assim, estes alimentos devem ser parte da dieta para pancreatite.

Reduzir a ingestão de gordura

A coisa mais importante é limitar a ingestão de gordura. A inflamação do pâncreas não é capaz de secretar enzimas digestivas necessárias para dell'adipe digestão e, portanto, é melhor reduzir o consumo de gordura através da dieta. alimentos sensíveis ricos em carboidratos e proteínas para atender as necessidades diárias de calorias.

Aumentar o consumo de hidratos de carbono e proteínas

Como mencionado, você deve consumir alimentos que são ricos em hidratos de carbono e proteínas, porque esses alimentos reduzir a quantidade de trabalho do pâncreas. Comer mais vegetais de folhas verdes, como espinafre, que são capazes de fornecer nutrientes essenciais e acelerar o processo de cicatrização do pâncreas. Tente incluir em sua dieta:

  • carnes magras como frango, peru, nenhum peixe gordo
  • leite de soja
  • tofu
  • feijão e
  • Iogurte.

Estes alimentos são ricos em proteínas e pobre em gordura. Fique longe de alimentos processados ​​e embalados.

Beba muita água

A água é o melhor remédio natural para a maioria das condições de saúde. Aqueles que sofrem de pancreatite desidratam muito rapidamente e por isso é muito importante que você beba muita água durante todo o dia. Você tem que assumir no total entre dois e três litros de líquidos por dia. Você pode desfrutar de sumos frescos, caldos e sopas para cumprir a exigência diária de fluidos.

Não para alimentos quentes e picantes

É muito importante para evitar o consumo de alimentos quentes e picantes, de modo a não inflamar ainda mais o pâncreas e atrasar o processo de cicatrização.

antioxidantes

Antioxidantes são encontrados em frutas e vegetais verdes. Mostra-se que o aumento do consumo de alimentos ricos em antioxidantes podem reduzir os sintomas da pancreatite. Antioxidantes remover os radicais livres do corpo que pode ser parcialmente responsável por muitos casos de pancreatite.

Suplementos nutricionais

Tomar suplementos dietéticos podem ajudar a alcançar um melhor equilíbrio em sua dieta restrita para pancreatite. Aqui está o que você pode tomar para melhorar a sua situação:

  • Multivitaminas com antioxidantes, tais como vitaminas A, C, D e E
  • graxo ômega-3
  • coenzima Q10
  • probióticos
  • resveratrol
  • ácido alfa-lipóico

considerações finais sobre dieta e nutrição adequada em casos de pancreatite

Manter um peso saudável é importante porque a obesidade pode:

  • Aumentar o risco de desenvolver pancreatite
  • Agravar a doença
  • Aumentar a presença de complicações associadas, tais como cálculos biliares.

Se você tem um alto nível de glicose no sangue, você tem que evitar doces concentrados. A razão por que você deve ficar longe do álcool e do tabaco é que seu uso aumenta o risco de pancreatite e as chances de um ataque agudo se você tiver a crônica. A dieta para pancreatite é comer alimentos saudáveis ​​e de baixo teor de gordura. É uma dieta equilibrada, que lhe permitirá melhorar a situação pâncreas já comprometidos. Com essas dicas, você pode ter uma idéia do que você está autorizado a comer em caso de doença. Em caso de dúvida, consulte o seu médico.

(0)
(0)
Comentários - 0
Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000